다이어트를 지속하는 게 힘들어요 ㅜㅜ

계솓 다이어트를 하고 있어요 체중이 좀 나가는 편이라 계속 관리를 하고 있습니다 그런데 문제는 다이어트를 하다 중간에 또 먹다 또 하다를 반복해요 그래서 빼놓으면 또 찌고 또 빼고 해서 악순환이에요 했다 말았다를 반복하지 말고 계속 이어가야 하는데 그게 쉽지 않네요 넘치는 식욕이 문제에요 정말 고민이 됩니다다이어트 성공 하고 싶어요