요요가 올까봐 걱정이예요

다이어트를 거의 평생 했을정도로 많이 했어요 빠지고 찌고 반복하다보니 다이어트하는게 많이 힘들어요 지금은 살을 빼야겠다하고 시작한건 아니고 좀 움직이자해서 하루에 한시간씩 걷다보니 살이 빠졌어요 그런데 다시 살이 찔까봐 걱정이 되네요 몸이 익숙해지면 더이상 빠지지 않고 더 찌게 될까봐 고민이 되네요 다이어트는 평생 숙제인것같아요