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살이 잘 빠지지않는 정체기 어떻게 벗어나나요?

https://mindkey.moneple.com/diet/18329431

살을 10kg정도 뺐는데 더이상 줄지않아요

하던 운동,식단 유지하고있어요

처음보다 살이 빨리 빠지지않아 지쳐요

운동도 재미가 없지만 하고는 있어요

이고비를 잘 넘겨야겠는데 좋은 방법이 있을까요?

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작성자 박경남

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