평생의 숙제

여자의 평생의 숙제 다이어트 ㅜㅜ

20대부터 시작되어 20년 가까이..

식이장애도 겪어보고

강박도 있어보고

간헐적단식으로 시작된 1일1식

1일과식..

공복동안 클린해지고

건강한것만 먹으면 문제가 없을줄 알았다

그런데

그게 나에게 호르몬 불균형과 독으로 돌아왔다

거기다 내가 만든 강박과 우울 스트레스

결국 몸이 안 좋아지고 나서야

잘못된거였다는걸 깨닳는 요즘..

툭하면 아프고 기력없고 너무 지친다

얼른 기운내서 운동도 하고 활기차고 부지런하고 건강하게 살고싶다