나이먹고 다이어트는..

어릴적엔 무식하게 굶고 운동하면 살이 

아주 쫙쫙 빠졋는대

30대중반이 넘어가니 

한끼만 걸러도 당떨어지는게 느껴져서 

참 힘드네요 ㅎㅎ

다이어트의 기본은 적게 먹고 많이 움직이는거라던대..

나이가 드니 이것도 힘드네요

먹는 영양제만 늘어갈뿐 서글프당 ㅠ