식사 후 당 먹는 습관

식사 후에 단 게 자꾸 땡겨여…
그래서 단 걸 계속 먹게 되는데,
식사 후에 단 거를 먹는 게 안 좋다고도 하고,
계속 주워먹다보니까 습관이 돼서 저도 모르게 계속 먹게 되네여.
그리고 제가 다이어트 중인데 계속 단 걸 먹으니까 살 찌는 것도 같아서여..
어떻게 해야 단 걸 줄일 수 있을까요?

출처: 고민여기

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