스피치할 때 콤플렉스가 있어요

여러 사람 앞에서 말할 때 불안, 불편 또는 자신감 부족을 경험하는데요. 특히 프리젠테이션을 할 때 원고를 준비하고 연습을 했음에도 불구하고 불안하고 긴장을 하게 목소리가 떨리고 목이 마르는 상황이 나타납니다. 일상적인 대화에서도 아무래도 말실수에 대한 불안감으로 인해 말을 할 때 더욱 신중하게 생각하다보니 말이 더욱 줄어들거나 말을 더듬는 문제가 생기는 경우도 있어 약간 고민입니다.