긴장 콤플렉스

긴장에 대해서 콤플렉스를 갖고있어요 과도한 빚 독촉으로 공황장애가 생긴 이후 남들의 집중을 받는 자리에서 말하는게 무척 힘이 들정도로 과도한 긴장을 합니다. 면접자리같은 곳에서 과도한 긴장으로 횡설수설하고 목소리는 떨리고 머릿속이 하얘지는 증상 입니다.

공황장애 이후 극복이 되지않아 고민 입니다