다이어트는 언제나 어렵네요

첫 다이어트를 시작할땐 호기롭게 시작했죠. 근데 하다가 스트레스를 받으니까 요요가 바로 오더라구요. 그 담은 뺀다는 개념보단 유지하자는 개념으로 재시작했죠. 근데 유지어터도 힘드네요. 진짜 유지어터이신 분들 그리고 목표를 이룬 분들 어떻게 하신건지... 대단하시네요..