다이어트하면 외모가 좀 괜찮아질까요?

남들보다 외모콤플렉스가 심합니다.

항상 사람들을 볼 때마다 다 저보다 예뻐보이고 부럽습니다.

살이 쪄서 그런가 싶어 살도 빼고 싶은데 다이어트를 한다고 해도 이 심리적 문제가 해결될 것 같지 않아요.

그래도 살을 빼면 외모가 좀 괜찮아지려나요?

외모 자존감이 낮아 생활하는데 힘이 듭니다.

해결을 위해서 어떻게 하면 좋을까요.