다이어트 . 외모

나이가 중년에 접어드니 운동도하고 식사조절도 하는데 다이어트가 잘 되지 않는것 같다

뱃살은 먹는거대로 나오고 적게 먹어도 나와서 고민이다  나이는 어쩔 수 없이 먹지만  나이드는것도 서러운데 뱃살 타파가 너무 안된다 뱃살 잘 뺄수 있는 방법이 있으면 좀 알려 주세요

눈밑 주름도 심해져 너무 보기가 않좋다