[다이어트],[외모] 살이 찌니 이중턱과 가슴살이 너무 심해요

외모가 까무잡잡하고 밝은 피부가 아닌데 체질자체가 살이 찌는 체질입니다. 근데 또 운동은 너무 안맞아서 하는게 힘들어요. 근데 살이 찌니까 얼굴 중에 턱쪽에 살이 많이 붙어서 이중턱이 보기가 너무 싫어요. 칼로 도려내고 싶을정도고 외출하기도 싫습니다. 살이 가슴으로만 가는지 여유증같이 튀어나와 옷을 입어도 이쁘지가 않아요. 우울증에다가 살고 싶은 생각이 안듭니다. 식단조절도 도전해봤는데 살이 너무 쪘는지 별 효과도 없네요. 누군가와 같이 운동을 한다면 꾸준히 할 수 있을거 같은데 주변에 사람도 없다보니 그냥 이렇게 살고 있네요.