갱년기후 다이어트

예전엔 정말 먹고 일상생활하면 살이 찌지 않고 결혼전 출산전 몸무게를 찍었다.그러나 나이에 장사없는지. 갱년기가 온후엔 아무리 적게먹고 운동을 해도 살이 붙는다.어찌할꼬.

식단도 바꾸고 관절이 안좋아 힘든 운동대신 걷기를 꾸준히 해도 야금야금 체중은 는다.

연예인들은 얼마나 독하면 예전과 똑같거나 더 젊어지고 예뻐지는걸까?걍~부럽다.

살아살아~나에게서 떠나가다오!