다시 살이 찌고 있어요.

인생 최고의 몸무게를 찍고 너무 놀라서 다이어트를 시작 했었죠. 야식도 줄이고 홈트도 열심히 하며 8kg정도 감량에 성공 했었어요. 그랬더니 혈압도 내려가고 혈당 수치도 내려가더라구요. 예전에 입었던 옷들도 다시 입을수 있었구요. 그런데 감량보다 유지하기가 더 힘들어요. 맛있는 음식들도 너무 많고 운동하기도 귀찮고...그래서 요즘 살이 조금씩 다시 찌고 있어요. 덜 먹고 운동해야 하는데 잘 안되네요. 다시 열심히 해야겠죠?