살때문에 당뇨초기증세

나잇살 이게 젊었을 때는 몰랐눈데 나이가 40 중반을 넘어가니 대사활동이 낮아져서 그런지 먹는거는 똑같고 운동도 똑같이 하는데 살이 안빠질까. 이런 살들로 인해서 몸무게 늘고 당뇨초기 증상까지 아후 정말 쉽지가 않네요. 먹는거를 더욱 줄여야 하나 정말 특단의 대착을 세워야 할꺼같다.