다이어트 어렵네요

요즘 식욕도 왕성해서 계속 먹는데 그만큼 움직이질 않아서 살이 급속도로 찌다보니 사진 찍을때도 뚱뚱하게 나와서 사진 찍기도 싫어지고 그러네요. 옷도 다시 얇아지는 시기에 다시 살을 빼야하는데 생각보다 쉽지가 않고 다이어트 결심할때마다 의지가 약하다는걸 다시 깨닫게 되네요.. 다이어트는 식단이 8할이라는데 식단하기가 어렵네요