다이어트는 정말 평생의 숙제네요!!

저는 키가 작아서 몸무게가 아주 적게 나가요..

뼈도 얇아서 뼈 무게도 얼마 안 나가는 거 같아요!

저의 문제는 뱃살이예요! 정말 정말 안빠져요!! 몸무게가 확 줄어들어서 43kg 됐을 때도 전체적으로 몸이 슬림해졌지만 뱃살은 여전히 존재감을 뿜뿜하더라고요~

아이 낳고 내장지방 쌓인 걸 못 빼고 있는 듯요..

유산소 운동 열심히 하고 이제 근력운동도 추가해서 하는데 뱃살은 정말 안빠져요.

예~~ 저 인바디 찍으면 마른비만으로 나와요ㅠㅠ

맥주와 믹스커피만 줄이면 그래도 어찌저찌 뺄 수 있을 것 같은데 계속 현실에 안주하게 돼요~~

열심히 운동한 보상을 맛있는 음식으로 바로바로 충족시켜 주면서요!

생각해보면 다이어트 해야겠단 다짐을 한 적은 없는 거 같아요.

그냥 걷기 열심히 하고 헬스장 꾸준히 가자! 이 정도였지요. 

물론 식단도 신경쓰는데 저녁만 되면 무너져요~~ 

주말 지나면 1,2kg 훅 늘어날 때도 있고요.. 아이들 방학하면 말 할 것도 없고요ㅠ 

뱃살은 운동보다는 식단이겠죠?? 마른비만에서 제발 벗어나고 싶어요 ㅠ