체중이 늘면서 대사증후군이 생겨 고민입니다.

일생일대의  최대체중을 기록하면서 고지혈증, 고혈압이 생겨서 고민이예요. 원래 마른체형이었지만 만삭이었을때 체중보다 10kg이 늘었으니 저한테는 엄청 많이 찐거죠. 매일 꾸준히 걸으려고 노력하지만 어지럼증때문에 중도에 몇일씩 못걷다보니 체중조절이 쉽지가 않네요. 고지혈증이나 고혈압은 운동을 꾸준히 해줘야 한다는데 피곤하면 어지럼증이 생겨서 운동을 방해해요. 병원은 계속다니고 있지만 쉽지가 않네요. 운동 열심히해서 적정체중 만들고 고혈압, 고지혈증에서 해방되고 싶어요.