[다이어트/외모] 고민거리 다이어트

둘째를 낳을때까지도 다이어트라는 단어는 내게 생소한 단어었다.

밤늦게 라면, 치킨을 먹고 바로 자도 살찌는것과는 무관한 나였는데 50대 중반인 현재는 고민거리가 다이어트다.

식사량은 보통 사람들의 절반밖에 안되고 간식도 커피 외에는 즐기지도 않고 저녁식사도 6시 이전에 끝내고 그 이후는 물 이외에는 먹지도 않고, 먹는것에 관심도 없고 날마다 집부근 야산을 오르내리며 만보 이상씩 걷고 있는데도 불구하고 여기저기 지방이 붙어있는데 정말 힘드네요