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다이어트/ 다이어트관련 고민이요. 과자를 못끊겠어요

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저는 항상 다이어트 중에 있습니다. 그런데 과자를 좋아하다보니, 살이 잘 안빠지네요. 조금만 먹어야지해놓고 한번 뜯으면 그 자리에서 다 먹어버립니다. 그래서 아예 안먹어야겠다하지만 고놈의 딸래미가 과자를 사와가지고 결국 먹게되네요. 운동과 나름 식이로 빠진 살이 과자로 다시 도루묵이 되어버리니ㅠㅠㅠㅠ너무 슬픕니다. 과자를 너무 좋아하는 나. 다이어트는 꼭 성공하고싶은데 혹시 조언해줄게 있을까요?ㅠㅠㅠ 과자를 끊은 적이 있다거나, 그나마 제가 찾은 방법은 칼로리가 낮고 당이 제로인걸 먹고있는데 하 이것도 다이어트에 도움은 안되겠지요!!ㅠㅠ

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작성자 윤혜정-부산

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