다이어트는 잘 안되고 뚱뚱외모로 자존감 하락중

어쩌면 좋나요 ㅜㅜ

늘 다이어트 하지만 이번엔 급결혼식이 잡혀 다이어트 완전 성공해야 하는데 한두주에 한두번씩 급폭식을 하며 칼로리 높은 분식 등 여러 고기류가 땡기는데 참지못해 죽을 맛이네요 ㅜ

인생최대치의 무게를 찍으며 자존감 넘나 바닥이라 살고싶지가 않네요 ㅜ

이제 한달이 안남았는데 7키로가 빠질수가 있을까요 ㅜ

제발 빠져야 하는데 자신이 없네요

정말 넘 빼고 싶어요

급 뺄수 있는 비법 있을까요 갈켜주세요