다이어트를 통해 외모를 가꿔야할까요.

안녕하세요. 오늘은 다이어트와 외모에 대한 고민을 이야기해보려합니다. 요즘 일이 힘들어지면서 음식으로 스트레스를 해소하고있어요. 그래서 건강도 문제지만 외모적으로도 고민이 생긴것 같습니다. 기름진 음식을 많이먹어서 살도찌고 여드름도 많아진것 같아요. 그래서 주변에서 외모적으로 놀리네요. 다이어트를 해서 이런 고민을 해결하고싶네요.