[다이어트/외모] 뱃살이 안빠집니다.

다이어트를 하고 있는데 별 효과가 없습니다. 나이가 들어서인지는 몰라도 좀 힙듭니다. 그리고 홈트같은것을 해도 자세가 좀 안좋은지, 무릎, 발목 이런데가 아프네요.. 물론 식단 조절도 하고 있지만, 마음처럼 쉽지 않습니다.  식단 조절 잘하시는 분들 정말 대단합니다. 뱃살이 많이나와서 옷을 어떻게 입어도 별로네요 ㅠ 잘 빠지는 방법이 있으면 합니다.