다이어트 성공 후 요요가 와서 고민이예요~

시간제한 섭취와 간헐적단식으로 건강한 다이어트를 했다고 생각하고 1년을 꾸준히 유지해왔지만 다시 요요가 왔어요~ 문제는 위어 2가지를 통해 다시 하고 있지만 예전처럼 다이어트가 되지 않는게 고민입니다. 건강한 다이어트 방법이니 앞으로는 이런 고민 안해도 되겠다고 생각했는데 뜻대로 안되서 어떻게 해야할지 방향을 잃었습니다. 스트레스가 문제인거 같은데 그건 어떻게 해야하나요?