나이가 드니 살 빼기가 너무 힘드네요.

나이가 드니 다이어트가 점점 더 어려워지는 것 같아요ㅜㅜ 예전에는 간헐적 단식 하면서 살을 빼고는 했는데 이제는 간헐적 단식을 해도 살이 예전만큼 안 빠지네요ㅜㅜ 

다이어트 하려고 외부 약속도 줄이고 외식도 잘 안하고 있어요. 그리고 만보걷기도 늘 빼놓지 않고 하고 있는데도 살이 잘 안 빠지네요. 간식도 거의 안 먹고 하루 두끼는 늘 먹고, 디저트로 과일을 먹는데 여기에서 더 식사량을 줄이면 쓰러질까봐 고민입니다. 다이어트의 길은 멀고도 험한 것 같네요ㅜㅜ 저를 비롯해서 모든 분들 다이어트 화이팅입니다!