다이어트가 쉽지 않네요

살이 나잇살이라고 하는 35살 부터 1kg씩 늘더니, 지금은 30대 초반에 비해서 10kg이상 차이가 나요. 40대 초반되서 13kg정도 늘어, 이젠 거의 유지하는 수준이에요.

먹는것도 예전만큼 먹지도 않고, 저녁에는 기능성 건강보조제 다이어트 보조제를 따로 섭취한지 꽤 됐지만, 살이 정말 1도 안빠져서 정말 예전엔 옷입는거 꾸미는거 좋아했는데, 지금은 그냥저냥 대충 옷입고 이런 내가 가끔 자신감도 없어 보여요.