[다이어트/외모]나이가들어가면서더힘든다이어트

사실 누구에게나 힘든게 다이어트인거 같지만, 사실 나이가 들어가면서 더 힘든것이 외모관리인것같다. 매일 산책을 하는것가지고는 다이어트에는 변 도움은 안되는것같다. 운동이 전혀 안되는건 아니겠지만 관리를 하려면 좀더 본격적인 운동이 필요할것같다.