다이어트는 늘 진행인가

다이어트는 매번 실패하는 원인이 뭔지 잘 모르겠다.
지금도 나는 다이어트를 진행하고 있는데
그래서 나름 하루의 일과 또한 관리를 하기 위해 나름대로 계획을 한다.
무엇보다 하루 1끼식사를 통해서 탄수화물을 줄이고 있다. 
아침과 저녁은 간단한 간식을 먹고 점심을 한끼 식사를 하고 있다.
뭔가 내가 다이어트를 진행하는 과정중에 칼로리가 많거나 양이 많거나 
내가 생각지도 못하는 음식속에서 나의 몸상태는 
여전히 키로가 변하지가 않는 것이 원인 인 것 같다.

다이어트! 밤에 자기전 적게 먹으면 살이 안찐다는 말을 듣고 
그것을 실천한다고 정말 참고 참고 하는데도 
누군가가 먹지 마라고 자극하거나 그렇게 물리적인 조건이 없는한 정말 
나혼자서는 어떤 정신으로도 밤 11시 12시를 버티기 정말 힘든 시간이 된다.
하지만 그렇다고 많이 먹는다는것은 아니다 
저녁에 간단하게 적게 먹는데도 계속적으로 뭔가 배가 부른것 같은 느낌이지만 
그 시간이 되면 또 채워야 하는 허기짐이 나를 괴롭히고 있다 

어떨때는 잘 버티면서 물마시고 지나가고 있지만 어떨때는 못버티고 다시 간식을 꺼내는 나자신을 발견한다.
그런 한순간에 버티지 못하는 그럴때 정말 나의 다이어트에 대한 계획은 
이로 인해 수포로 돌아가는걸까!
인위적인 약을 복용하고 있지는 않지만 절대적인 방법에서 이제는 약을 복용해야 될까 하는 
내심 나와의 고민에 쌓이고 있다. 
나는 아직도 다이어트의 고민에 진행중이며 운동을 하며 건강해지기 위해서라도 
나를 가꾸는데 힘써야 겠다.