다이어트 때문에 고민이에요

저는 어렸을때 부터 마르다는 소리를 많이 들었어요 키가 큰데 몸무게가 적게 나가니 깡마른 몸이였죠 근데 나이들고 결혼하니 살이 찌더니 40대가 된후에는 급속도로 살이 찌고 배가 많이 나왔어요 그러다보니 성인병에 걸리고 자존감도 많이 떨어졌네요 배가 많이 나오니 옷도 예쁜옷을 사지 못하고 그냥 타셔츠에 츄리닝만 입고 다니게 되네요 진짜 다이어트 해야하는데 고민되네요 살은 빼야하는데 먹는건 먹고싶고 운동도 하기 싫으니 어떻하죠 진짜 다이어트 해야해요 운동하고 적게 먹어야 겠죠 진짜 다이어트 성공하고 싶네요