[다이어트] 다이어트 정체기인가요?

만나는 사람마다 살빠진 것같다고 이야기하는데 제가 생각하기에는 더이상 안빠지는게 고민이예요 똑같은 패턴으로 운동하고 먹고 하니까 정체기가 온 것같아요 그리고 몸무게는 안 빠졌는데 눈으로 보기에는 빠져보여서 이것도 어떻게 해야할지 모르겠어요 다른 운동을 추가하고 싶은데 꾸준히 하기가 쉽지 않네요 먹는것도 줄이고 싶은데 거의 하루에 한끼만 먹다보니 그냥 먹고싶은 거 먹게 되네요 좀 더 챙겨먹음 바로 찌는 게 눈에 보이고요 다이어트는 평생 숙제인 것같아요 다이어트 어렵네요