(다이어트/외모) 음식 조절이 안되네요😭

이제 드디어 다이어트의 계절이 돌아왔네요. 그런데 음식 조절이 안되어 큰일이네요ㅠ 집안일에 회사일, 아이들 보기까지 워킹맘이라 그런지 무엇이든 계속 먹고 있는 저를 발견합니다. 변명일 수도 있지만 자꾸 먹게 됩니다.ㅠ 다이어트 해야지 하면서도 어느새 먹고 있어서 음식 조절이 안되서 살을 뺄수가 없수가 없어서 고민입니다.