다이어트- 살찌는게 멈춰지지 않아요

코로나로 인해 25년간 해오던 수영을 그만두고 10kg 이상 쪘다. 매일 두시간씩 산에도 다녀보기도 하고 여러가지 운동도 해보았지만 늘기만 할뿐 줄지를 않는다. 밀가루 중독자인 나는 식습관을 고치지 않는한 다이어트가 가능할 리 없다는 것을 알지만 그게 밀가루가 포기가 잘 안된다.