출산한 후의 다이어트

출산한지 100일이 가까워지고 있습니다. 임신 기간 동안 체중이 많이 늘지 않았고, 육아를 하느라 바쁘게 지내면 쉽게 임신 전의 체중으로 돌아갈 수 있을거라 생각했어요. 그런데 운동을 못해서인지 아니면 몸의 신진대사가 활발하지 못해서인지 체중이 줄어들지 않네요. 아직은 다이어트를 본격적으로 할 시기가 아니지만 곧 100일이 지나면 어떻게 시작해야할까 고민입니다. 출산 전의 외모로 돌아갈 수 있을까요..?