(다이어트/외모) 야식과 군것질로 인해 살이 계속 찌네요.

일을 하기전에는 저녁을 조금만 먹고 운동도 매일 꾸준히 해서 그런지 살이 잘 찌지 않았어요. 그런데 일이 늦게 끝나는 직업을 가진 이후로는 저녁을 많이 먹게 되고 운동은 주말만 하고, 많이 움직이는 직업이라 군것질도 계속 하게 되어 살이 점점 찌고 있어서 고민이네요😭 야식과 군것질을 줄이려고 마음을 먹지만 그게 안되어요ㅠㅠ 건강을 위해서라도 줄여야되는데 스트레스 받으면 더 먹으니 고민입니다.