나는 다이어트를 할 때

나는 다이어트를 할 때, 의지가 약했나 싶을 때가 많았답니다. 계획한 대로 실천하지 못할 때마다 오늘도 자책하면서 하루를 흘러보냅니다. 내가 운동을 하는 이유를 생각해 보면서 무엇보다 운동과 휴식 사이에 알맞은 균형을 찾는 것이 필요한 듯합니다.