다이어트를 지속하는 것이 어려워요

몸무게가 5kg 정도 는 이후에 살이 잘 빠지지 않아요.

허리치수가 1인치 늘어 예전에 입던 바지가 작아져 새로 구입해야 했습니다.

상체는 마른 편이라 살이 쪄도 옷을 새로 구입해야 할 만큼은 아닌데, 옷이 작지는 않지만 미묘하게 어깨선이나 팔뚝, 체형이 변해 지금의 모습과는 어울리지 않게 되었습니다.

그래서 2kg 체중감량을 결심했는데요.

식단과 걷기, 스트레칭 운동으로 가벼이  다이어트를 시작해서 1kg의 체중감량에 성공하기도 했지만, 

또 마음이 헤이해져 먹고싶은 음식을 먹고 식단에 실패해 다시 살이 찌기를 몇 번이나 반복하고  있습니다.

식단을 유지하기가 쉽지 않고, 걷기와 스트레칭 더 이상의 운동은 하고 싶지 않아요.

다이어트를 지속하는 게 쉽지 않네요.