다이어트 식단조절 하기 안됨

전에도 고민을 썼지만 식욕도 왕성한 저인데요.지금은 날 좋아지고 술자리도 많네요.다이어트 한다고 운동도 조금씩 하고 있거든요.그런데 문제는 식단조절이 잘 안되네요. 술자리를 물리치기 힘들고 안주 없으면 술도 안 마시네요. 이 유혹이 제일 힘들어요.그렇다고 술자리 안 갈수도 없고요. 술자리 많으신 분들은 다이어트 어떻게 하시나요? 궁금해요.