[다이어트/외모] 성인 여드름 고민이에요.

전 사춘기때에도 여드름이 안났어요. 그래서 친구들이 많이 부러워했었죠. 그런데 성인이 된 지금 성인 여드름이 나기 시작해요. 처음엔 뾰루지라 생각했는데 없어지지 않아 피부과에 가니 여드름이라 하더라구요. 스트레스와 과도한 피지 분비

피부과를 다녀봤지만 그때뿐이네요. 식습관을 고쳐보려 인스턴트 음식 줄이고 취침시간도 앞당기고 나름 노력했더니 쬐끔 나아지긴 했는데 그래도 거울 볼때마다 스트레스네요.  이제야 학창시절 여드름 때문에 고민하던 친구들 마음이 이해가되네요.