다이어트 고민

새해가 되면 항상 세우는 계획증 하나가 다이어트에요. 나이가 들수록 다이어트가 왜이리 힘들까요.  이젠 기운이 없어 굶어서 빼는것도 못하겠어요. 예전과 비슷하게 먹는거 같은데 배가 계속 나오네요. 올해는 다이어트에 꼭 성공하고 싶은데 제겐 어렵기만한 숙제입니다. 건강하게 그리거 꾸준히 다이어트 하는 방법이 뭐가 있을지 궁금하네요.