[다이어트],[외모] 친구가 다이어트 때문에 운동을 하자고 하는데 귀찮아요

친구가 다이어트 때문에

 운동을 하자고 하는데 귀찮아요 

물론 좋은 의미에서 하는 거라고 하겠지만은 

저는 별로 귀찮아요 아침에 일어나는 것도 싫고요 

저녁 때 하는 것도 너무 힘이 들어요

 일을 하는데 너무 힘드니까요 방법이 없을까요