[다이어트/외모] 외모때문에 다이어트를 하는데 잘 안 되네요!

처음엔 살이 찌니 외모가 이상해지고 옷도 잘 안 맞더라구요.

그래서 다이어트를 시작했습니다.

처음에는 운동 다이어트를 시작했습니다.

그러니 건강해지더라구요.

그런데 식욕이 더 좋아지더라구요!

그래서 식습관을 조절하기로 했습니다.

급하게 빼니, 살짝 긴장을 푸니 다시 원점으로 돌아가더라구요.

체중을 많이 줄여야한다는 다이어트 강박 관념에 오히려 더 스트레스를 받는게 아닌가 살짝 고민입니다!