고민이라기보다 다이어트룰 하고 싶다면

야채를 많이 드시는게 

먼저 인거 같아요

그리고 탄산 필수로 끊고

인터벌로 유산소 하면

효과 만점 단백질&식이섬유

필수 식단 맞추면 되요

물도 자주 마셔주는게 

포인트 입니다용