피나는 노력이 수반

다이어트는 인생 내내 하는것 같다 년초만되면  다짐하지만 며칠  지나면 흐지부지  되기를 몇번이나  반복하는지 모르겠다 잘하다가 구정이되면 음식 주체를  못해서 자꾸 실패하는데 방법이 없을까?