외모콤플렉스가 심해지고 있어요.

예전엔 그러지 않았는데 나이가 들 수록 외모콤플렉스가 심해지고 있어요. 

잔주름같은 피부노화와 호르몬변화로 인한 체형변화를 눈으로 확인 될 정도로 겪다보니 매일 거울앞에서 제 못난 점을 찾아보고 우울함을 느끼고 있습니다. 외모콤플렉스때문에 자존감도 많이낮아지고 자신감도 떨어집니다.

이런 외모콤플렉스는 어떻게해야 고쳐질 까요?