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수제 요거트 만들어요

https://mindkey.moneple.com/diet/77447880

 

1.젖당불내증이 있는 사람들도 먹을 수 있어요.

2.소화를 원활히 해요

3.칼슘의 원천

4.체중감량억 도움이 된다 

5.콜레스테롤 수치를 낮추는 

 

효능이 있어요.

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작성자 정정숙

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