스트레스와 식사, 식이장애 관련 고민

스트레스를 받을 때 식사가 많이 불규칙해져서 고민입니다.

일부러 식사를 하지 않거나, 시간이 없어 거를 때가 많네요.

스트레스를 잘 조절해서 건강한 식습관을 갖추고 싶어요.

조금씩 노력하면 나아질 것이라고 바랍니다.

건강을 되찾기 위해 힘들 들여야겠어요.