한가지에 집중 못하니 힘들어요

뭐 할 때 한가지에 몰입하지 못하고 여러가지 일을 한꺼번에 벌여서 하는 편이예요. 심지어 좀 쉰다고 노트북으로 유투브를 볼 때도 한가지 영상 집중해서 보지 못하고 한꺼번에 영상 여러개 열어놓고는 이거보다 저거보다 그래요. 인터넷브라우저에는 항상 7~8개의 탭이 열려있고요ㅋ 그렇다보니 저 스스로고 정신없다 싶을 정도로 산만해져서 성인adhd 검사라도 해봐야하나 고민 중입니다. 

평소 불안도가 높은 편이고 초조한 기분이 자주 드는데 이런 불안감도 adhd에도 영향을 끼칠까요?