감정기복이 심해요

평소에는 그럭저럭 평온함을 유지하는데요...

뭔가 상황이 급박하다던지 극도의 스트레스가 오는 경우면 분노를 참지 못하고 표출하는 일이 잦아요..

점점 더 심해지는 것 같구요. 자존감도 낮고 스트레스에 취약한 편이기도 합니다.. ㅠ

이런 일이 생기면서 직장에서도 그렇고 가족과도 트러블이 있게 되네요

처음에 한 두번까지는 참아요... 근데 그 이후에는 상대방에게 배로 화를 내게 되어 오히려 비난받는 일도 있구요.

할말은 해야하는 지라 더 부각되는 편이기도 하네요.