ADHD 해결방안 없나요?

ADHD로 고민하는데 주의가 산만해 업무에서 어려움을 겪고 있어요.

치료 방법이나 관리 전략에 대해 조언이 필요해요. 

주변 사람들과의 관계에서 인내심을 잃는 순간이 자주 있는데, 이를 어떻게 극복할지 고민이에요.

일상 생활에서 자기통제가 어려워 자주 실수하거나 중요한 일을 잊어버리는 상황이 힘들어요. 

내 머릿속의 생각과 감정이 뒤섞여 불안감을 느끼는 때가 많아서 내내 힘들어요. 

주변 사람들의 기대와 부담 속에서 자신을 지켜내는 것이 어려워 스트레스를 많이 받고 있어요. 

ADHD로 인한 문제로 인해 자존감이 낮아지는 순간들이 자주 있어서 자신감을 회복하고 싶어요.