집중력이 점점 떨어져요

나이가 들어갈수록 점점 집중력이 약해진다는 느낌이 듭니다. 집중력이 약한 것도 ADHD인가요? 대화내용에 집중을 못 해서 대화내용을 놓치는 경우도 가끔 있습니다. 행동과잉의 양상은  별로 없지만 집중력이 떨어지니 가끔 힘이 들고 걱정도 됩니다. 이런 증상도 ADHD일지, 치료를 요하는지 궁금하네요.